공유는 돌보는 것입니다!
공유하다
트위터
공유하다
음식에 대한 나의 사랑을 나누는 것뿐만 아니라 여러분 모두와 함께하게되어 매우 기쁩니다. 산에서 바로 여기는 봄의 깊은 눈이 긴 주였습니다. 이 화려한 무지개 차드에 의해 하루가 밝아 졌을 때, 나는 그것을 스스로 유지할 수 없다는 것을 알았습니다. 따라서 두 부분의 Rainbow Chard는 Healthy Moms에서 주간 탐사의 시작으로 여러분과 공유 할 최초의 레시피입니다.
우리는 모두 우리가 녹색을 먹어야한다는 것을 이해하지만, 친환경 잎이 많은 야채의 영양이 생생한 색상으로 포장 될 때, 그 결과는 온 가정이 좋아하고 즐길 수있는 것입니다. 내 생각에 Chard의 가장 좋은 점은 실제로 하나의 야채라는 것입니다.
물론, 당신은이 진실을 무시하고 단순히 줄기를 요리하고 잎을 함께 요리 할 수 있습니다 (순무 녹색과 마찬가지로). 그러나 나는 올리브 오일뿐만 아니라 소금의 가벼운 마감재로 잘라 줄기를 던지고 15 분 동안 425도 오븐에서 구운 것을 선호합니다.
결과는 아스파라거스와 비슷하지만 사탕과 같은 색상으로 가장 까다로운 아이조차 유혹 할 수 있습니다.
잎은 사랑스럽고 무겁고 실질적입니다. 오늘 나는 가금류 국물 1/2 컵과 마늘의 두 개의 정향이있는 소테 팬에 그들을 준비했습니다. 주식을 끓인 후, 나는 따뜻한 것을 낮추고 채소가 약 10 분 동안 끓여서 덮었습니다. 끓인 후, 나는 서빙하기 전에 간단히 따뜻하게 들고 화이트 와인 식초 한 스푼을 추가했습니다.
맛은 강력했고, 내가 필요로했던 여름까지 캐리였습니다. 나는 푹신한 쿠스쿠스와 큐브 치킨과 함께 점심 식사를 위해 차드를 섬겼지만,이 야채의 결혼 가능성은 진정으로 끝이 없습니다 (비록 나는 1 차 코스와 함께 Chard를 어둡게하지 않는 것이 좋습니다).
이 게시물에 대한 링크 : 무지개 맛
오이의 건강 및 건강상의 이점과 관련이 있습니다
0/5
(0 리뷰)
공유는 돌보고 있습니다!
공유하다
트위터
공유하다