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Symphysis Pubis 기능 장애 (SPD)는 임신 중에 경험 한 합병증입니다. 전형적인 상태가 아니며 일반적으로 35 개의 임신 중 약 1에서 발생합니다. SPD의 증상은 나중에 임신 중에 발생하는 경향이 있습니다. SPD의 증상은 음모 부위, 등, 엉덩이 및 허벅지에서 중등도 내지 극심한 통증입니다.
SPD를 트리거합니까? 호르몬 이완에 의해 유발됩니다. Relaxin은 몸의 인대를 풀기 위해 책임이 있습니다. 골반의 앞면에서 관절을 풀면 출생이 쉬운다. 그럼에도 불구하고 때때로 그것은이 조인트가 골반에서 불안정성을 높이기 위해 열릴 수 있습니다. 골반 조인트의 강화 된 무게 베어링과 결합 된 불안정한 골반은 뼈가 함께 문지르거나 갈아 낼 수있을뿐만 아니라 극심한 통증을 초래할 수 있습니다. 첫 번째 증상은 일반적으로 걷기시 통증이며 계단을 오르는 것과 같이 한쪽 다리에 서있는 일을 할 때는 통증이 있습니다. 마찬가지로 차에서 나가는 것과 같이 다리를 걷거나 열면서 클릭 또는 연삭 소음이 들릴 수 있습니다.
SPD는 여성이 임신 중에 경험할 수있는 가장 불쾌한 조건 중 하나이며 마찬가지로 치료하기 가장 어려운 일 중 하나입니다. 불행히도,이 상태는 추가 임신으로 만 악화됩니다. 수많은 SPD 환자들이 C- 섹션을 선택합니다. 수많은 SPD 환자들은 증상이 출생을 제공 한 지 1 개월이 지나기 시작한다는 것을 알게됩니다. 이 기간 동안, 침대에 묶인 새로운 엄마에게는 매우 악화 될 수 있습니다.
SPD와 관련된 통증을 어떻게 완화합니까? 골반 바닥 운동은 골반을 둘러싼 근육을 강화하고 골반을 지원하는 데 도움이되는 것으로 이해되었습니다. SPD에 일반적으로 제공되는 유일한 치료법은 탄성지지 벨트입니다. 이 벨트는 골반을 안정화시키고 골반 뼈의 연삭을 예방하는 것뿐만 아니라 골반을 안정화시키는 데 사용됩니다. 그러나이 탄성 벨트는 무게 베어링의 부스트와 인대가 풀기 때문에 골반의 문제 자체를 해결하지 못합니다. 이름에서 알 수 있듯이 탄성지지 벨트는 단지 지원의 의미 일뿐입니다.
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임신 중에 골반을 둘러싼 근육은 강화 된 무게 베어링으로 인해 훨씬 더 많은 긴장과 긴장을 경험합니다. 느슨한 인대와 통합 된 첨가 된 변형은 골반이 오정렬하게 유발하는 것뿐만 아니라 고통을 유발하는 것입니다. 골반을 둘러싼 근육의 긴장을 완화 할 수 있다면 SPD의 통증에 기여하는 하나의 요소를 제거 할 수 있습니다.
골반 주변의 근육을 어떻게 풀어 주나요? Bowen 방법은 근육을 풀고 신체의 관절을 재정렬하는 매우 효율적인 기술뿐만 아니라 매우 쉽고 효율적인 기술을 가르칩니다. 이 방법은 매우 안전하고 쉽고 활용하기 쉽고 누구나 배울 수 있습니다.
골반을 둘러싼 근육을 효율적으로 풀어 주면 모든 유형의 균주의 골반을 완화하고 골반 불안정성의 가능성을 줄입니다. 골반 운동과 보웬 방법의 조합은 증상이 악화되는 것을 피할 수 있습니다. 연구에 따르면 조기 임신에서 잘 관리 된 SPD는 나중에 문제가 줄어 듭니다.
다음은 동료 SPD 환자의 증언이며, 그녀가 Bowen 방법을 어떻게 사용하여 그녀의 고통을 단순화하는지 정확히 정확하게 사용합니다.
이 출판이 유용하다는 것을 발견 하셨기를 바랍니다 !! Bowen Method에 대한 자세한 내용은 BowenforHealth로 이동하십시오.
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